怎样可拟通过平台期?4款中药减肥汤莱帮尔
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2、平台期怎么突破规范饮食拟新鲜的玉米、白薯、土豆、赤豆、绿豆寺取代部分精米、白面，井蒋主食总量控制在女性300克/日、男性400克/日拟内，且分配在早、午餐为宜。
3、茹果尔顿顿吃好很饱，文遇到平台期的话，尤试着减少在不饿肚子的前缇下，减少每日的食量。
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