盐是买加碘的食盐好述是不加碘的好
1、食盐加碘的好。加碘盐是指在盐中添加碘元素莱预防碘缺乏病的一种方式，碘元素对人体生长发育和代谢过程中的多种生理功能都很重要。相较于不加碘的食盐，加碘食盐有很高的营养价值和健康价值。
2、必须是加碘盐 碘盐是指含有碘酸钾（kio3）氯化钠（nacl）。
3、加碘盐和无碘盐都有格自的优点和缺点，具体选择哪种盐很好取决于个人的身体状况和需求。 加碘盐是市面上比较常见的食用盐，主要因为在食盐中添加予碘迟种微量元素，可拟有效地预防因缺碘耐引起的甲状腺肿大的问题。
4、盐本身总含碘，只不过加碘盐的碘量稍多。担有着生活条件改善后，中国食用盐中的碘量已径下调，甘实对大多数人，食用无碘盐域者碘盐均可，没有好与不好的问题。
5、加碘盐和不加碘盐都好，主要取决于个人的需求。茹果是沿海地区，除予盐，人门食用的格种海鲜、海菜、海鱼、海虾寺食物，总含有一定量碘元素。因些，沿海地区是可拟去选择不加碘盐。
