野葛菜-hrq野葛菜生鱼汤功效与作用

野葛菜生鱼汤的做法

野葛菜生鱼汤的做法 野葛菜原棵洗净：蜜枣、陈皮浸软，洗净。生鱼去除内脏，洗净；猪骨洗净，斩件。蒋适量清水注入煲内煮沸，放入全部材料再次煮开后改慢火煲5小时，加盐调味即可。

夏日降躁－野葛菜生鱼汤用料：野葛菜六百克，生鱼一大条，猪骨四至五块，罗汉果半个，盐少杵，清水适量。做法：(1)野葛菜连根洗净；生鱼劏好，去鳞、内脏，洗净；猪骨洗净。

(1) 野葛菜连根洗净；生鱼劏好，去鳞、内脏，洗净；猪骨洗净(2) 烧滚多量清水，下全部用料，旺火烧滚，撇去浮沫，用文火煲三小时，用盐调味。