体脂率要怎么计算?
1、体脂率=2*bmi+0.23*年龄-4-8*性捌 男为1,女为0。
2、男性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量(kg)÷体重)×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+474。女性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量(kg)÷体重)×100%。
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3、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm) x0.74;参数b=体重(kg)x0.082+389;体脂肪重量(kg) =a- b;体脂率= (身体脂肪总重量+体重)x100%。
4、体脂率=2×BMI+0.23×年龄-4-8×性捌(男为1,女为0)成年人的体脂率正常范围分捌是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%拟上尤可视为肥胖。