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百米赛跑小游戏-4399小游戏百米赛跑起跑技巧?
时间:2024-04-06
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介绍:4399小游戏百米赛跑起跑技巧?首先可以采取慢跑使身体微微出汗,之后做一些拉伸动作如体前屈,压腿,踢腿等,然后进行3—5组的加速跑,让自己能够更快进入状态,热身的时候注意不要浪费太多的体力,以免在比赛中力不从心4vzk
>4399小游戏百米赛跑起跑技巧?
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