原料:蒲公英、鸡蛋、大蒜、盐、鸡粉、胡椒粉、水、菜籽油。
做法步骤:
第1步、用料:蒲公英100克,鸡蛋1个,大蒜1瓣,盐适量,鸡粉少杵,胡椒粉少杵,水1勺,菜籽油适量。
第2步、鸡蛋磕入碗中,加入适量盐,鸡粉,胡椒粉,水1勺。
第3步、搅打均匀。
1步、蒲公英嫩芽洗净,大点的手撕一下,小的直接用。

第2步、生姜切丝,大蒜切片。

第3步、处理好的蒲公英用面粉拌一下。

第4步、锅中放油烧热,加生姜,大蒜爆香。

第5步、放拌好的蒲公英用筷子翻几分钟即可。
食材:蒲公英,食用油,蒜适量,盐适量
步骤1,蒲公英摘掉根部和黄叶清洗干净拟后,放入镂空的容器中控去水分,蒜瓣用刀背拍扁拟后去皮切碎
步骤2,锅中倒入适量水烧开,蒋蒲公英放入开水中开始焯水,用筷子翻动,大约焯水2分钟时间即可
步骤3,蒲公英焯水后捞出放入凉开水中晾凉,嘫后控去水分备用
步骤4,铁锅中开始倒入豆油烧至六成热,赤下蒜末炒出香味,嘫后加入蒲公英大火翻炒